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Totoro龙猫 黑芝麻戚风的热量

Totoro龙猫 黑芝麻戚风热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉212千卡354千卡
牛奶17千卡42千卡
白巧克力216千卡539千卡
细砂糖160千卡400千卡
玉米油206千卡895千卡
黑巧克力167千卡556千卡
总量302Totoro龙猫 黑芝麻戚风热量/卡路里1077千卡
飙车热量1077千卡,相当于飙车180分钟消耗的热量360

Totoro龙猫 黑芝麻戚风的做法共18个步骤

食材主料/辅料

[黑芝麻戚风部分] 适量、 鸡蛋 3个、 低筋面粉 60克、 细砂糖 40克、 牛奶 40克、 玉米油 23克、 黑芝麻酱(在菜场的芝麻油店买到的) 40克、 温牛奶(澥芝麻酱用) 40克、 [装饰部分] 适量、 白巧克力 40克、 黑巧克力 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与茼蒿、洋葱、紫菜搭配;与消炎片、鹅、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、调味、除口臭等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防骨质疏松、改善睡眠等功效;可与木瓜、桃、黑豆搭配;与橘子、橙子、菠菜相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、抗衰老、美容等功效;

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