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虾肉香菜馄饨的热量

虾肉香菜馄饨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
虾肉240千卡48千卡
牛肉末375千卡125千卡
香菜14千卡24千卡
白胡椒2千卡23千卡
麻油168千卡886千卡
4千卡59千卡
味精32千卡288千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量969虾肉香菜馄饨热量/卡路里934千卡
搬东西热量934千卡,相当于搬东西374分钟消耗的热量150

虾肉香菜馄饨的做法共4个步骤

食材主料/辅料

虾肉 500克、 牛肉末 300克、 香菜 2把、 白胡椒 少许、 麻油 适量、 适量、 味精 适量、 鸡蛋 1个
食材功效信息

虾肉的热量48千卡(每100克);具有预防动脉硬化、帮助消化、通乳等功效;可与韭菜花、西兰花、丝瓜搭配;与水芹菜、番茄、洋葱相克,同食可能会引起不适;

牛肉末的热量125千卡(每100克);具有消水肿、强筋骨、益气血等功效;可与姜、土豆、枸杞搭配;与海螺、橘子、田螺相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、促消化、治疗感冒等功效;可与胡萝卜、羊肉、虾搭配;与黄瓜、排骨、五花肉相克,同食可能会引起不适;

白胡椒的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;具有祛腥、健胃、散寒等功效;

麻油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠通便、滋补养生、促进骨骼发育等功效;

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