鲜虾菜肉小馄饨的热量和减肥功效

青菜的热量15千卡（每100克）；具有清热解毒、利尿、止渴等功效；可与猪肉、辣椒、虾皮搭配；与秋黄瓜、醋、兔肉相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有降低胆固醇、防癌、化痰理气等功效；可与带鱼、四季豆、油菜搭配；与鹌鹑蛋、西红柿、基围虾相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、滋阴、润肠胃等功效；可与芦笋、圆白菜、大白菜搭配；与羊肝、杏仁、荞麦相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、润肺利咽等功效；可与肥牛、西红柿、北极虾搭配；与豆浆、鹅、兔肉相克，同食可能会引起不适；