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鲜肉小馄饨的热量

鲜肉小馄饨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅681千卡227千卡
馄饨皮1088千卡272千卡
总量700鲜肉小馄饨热量/卡路里1769千卡
喷射雪橇热量1769千卡,相当于喷射雪橇253分钟消耗的热量420

鲜肉小馄饨的做法共11个步骤

食材主料/辅料

肉馅 300克、 馄饨皮 400克、 大葱 半根、 2片、 10克、 生抽 30克、 料酒 10毫升、 香油 5毫升、 食用油 10毫升、 蚝油 25毫升、 紫菜、虾皮、香菜 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有润燥、滋阴、生津液等功效;可与菜花、茄子、香芋搭配;与海虾、杏仁、黄豆相克,同食可能会引起不适;

馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、补虚损、养阴补虚等功效;

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