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可可杏仁巧克力豆马芬的热量

可可杏仁巧克力豆马芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油533千卡888千卡
木糖醇82千卡205千卡
低筋面粉301千卡354千卡
可可粉52千卡349千卡
泡打粉4千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
杏仁片259千卡575千卡
总量316可可杏仁巧克力豆马芬热量/卡路里1330千卡
有氧运动热量1330千卡,相当于有氧运动290分钟消耗的热量275

可可杏仁巧克力豆马芬的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油 60克、 木糖醇 40克、 低筋面粉 85克、 鸡蛋 2个、 可可粉 15克、 泡打粉 2克、 动物鲜奶油 60克、 烘焙用巧克力豆 35克、 杏仁片 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;

木糖醇的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与小米面、桂圆、牡蛎 搭配;与红薯、雪莲果、地瓜相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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