巧克力牛轧糖的热量和减肥功效

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、润肠、美容养颜等功效；可与黑豆、蜂蜜、草莓搭配；与米汤、香椿、金桔相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有造血、治疗高血压、预防高血压等功效；可与黄豆、南瓜子、红枣搭配；与黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、助产、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；