| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鹌鹑蛋 | 克 | 800千卡 | 160千卡 | ||
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 724克 | 虎皮蛋热量/卡路里834千卡 | |||
 热量834千卡,相当于换床单334分钟消耗的热量150 | |||||
1、启动： 手动启动
时间： 240 S
温度： 220 ℃
蛋煮熟捞出后放入凉水中待凉剥皮 锅内放油烧开放入蛋 炸至金黄色即可捞出备用
2、启动： 自动启动
时间： 0 S
温度： 0 ℃
青菜洗净备用
3、启动： 自动启动
时间： 360 S
温度： 150 ℃
锅内留少许油放入葱姜末 八角 桂皮炒香加入酱油 糖 鸡精 水
4、启动： 自动启动
时间： 540 S
温度： 150 ℃
鹌鹑蛋大火烧开加盖转小火煨8分钟 锅盖拿开转大火收汁装盆
5、启动： 自动启动
时间： 150 S
温度： 150 ℃
锅内放油 水 盐 鸡精烧开放入青菜煮熟捞出控水围在鹌鹑蛋四周即可
鹌鹑蛋的热量160千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有预防过敏、调补、健脑等功效；可与韭菜搭配；与猪肝、香菇相克，同食可能会引起不适；
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