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传统胡萝卜蛋糕的热量

传统胡萝卜蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
胡萝卜56千卡37千卡
中筋面粉650千卡361千卡
牛奶47千卡42千卡
红糖372千卡372千卡
泡打粉7千卡178千卡
总量616传统胡萝卜蛋糕热量/卡路里1231千卡
抽烟热量1231千卡,相当于抽烟1231分钟消耗的热量60

传统胡萝卜蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

葵花油/菜籽油 150毫升、 鸡蛋 2个、 胡萝卜 150克、 中筋面粉 180克、 泡打粉 2小茶勺、 肉桂粉/五香粉 1小茶勺、 牛奶 50毫升、 红糖 100克、 柠檬汁或香草精 1小茶勺、 椰丝/椰蓉 50克、 可选:菠萝块 50克、 奶油乳酪糖霜:细砂糖 60克、 奶油乳酪糖霜:黄油 80克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与小米面、香椿、桂圆肉搭配;与鹅肉、消炎片、茶叶相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿、增加食欲、抗癌等功效;可与香菇、香菜、菠菜搭配;与白酒、茼蒿、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、美容、预防便秘等功效;可与桃、黑豆、草莓搭配;与金桔、钙粉、菠萝相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血、温胃驱寒、活血化淤等功效;可与姜、小米面、黑豆搭配;与牛奶、文蛤、肥牛相克,同食可能会引起不适;

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