酱香排骨的热量和减肥功效

1、金龙鱼1：1：1，如同这张图片，均衡的营养带给家人健康的生活

2、把排骨冷水下锅，煮开，煮出血沫，多煮一会儿，保持大火，让血水出来干净

3、焯好的排骨放到电炖锅内胆，也可以用别的锅

4、干黄酱加适量清水调稀备用

5、备好香料

6、炒锅热油，下黄酱中火炒出香味

7、然后放入葱、姜、花椒、八角、香叶和桂皮炒出香味

8、紧接着放入酱油和黄酒，炒匀

9、加水烧开，放入盐和冰糖

10、把煮好的汤倒进排骨锅

11、选择排骨汤程序即可。如果没有这个锅，可以用任何的锅来做哦，如果用一般的锅来炖的话，时间选择在1个半时间左右即可

12、成品图

13、成品图

14、成品图