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香烤面包块的热量

香烤面包块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
4千卡59千卡
大蒜粉13千卡331千卡
橄榄油257千卡886千卡
九层塔18千卡54千卡
总量72香烤面包块热量/卡路里292千卡
裸潜热量292千卡,相当于裸潜42分钟消耗的热量420

香烤面包块的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面包片 500克、 1勺、 大蒜粉 适量、 九层塔 适量、 橄榄油 适量
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、呵护咽喉、清理胃水等功效;与红豆馅、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

大蒜粉的热量331千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

九层塔的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防辐射、保护皮肤、促进血液循环等功效;

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