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番茄猪肝浓汤的热量

番茄猪肝浓汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
番茄54千卡20千卡
猪肝258千卡129千卡
蘑菇22千卡22千卡
生粉160千卡355千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
大蒜81千卡128千卡
总量708番茄猪肝浓汤热量/卡路里604千卡
擦玻璃热量604千卡,相当于擦玻璃201分钟消耗的热量180

番茄猪肝浓汤的做法共11个步骤

食材主料/辅料

番茄 2个、 猪肝 200克、 蘑菇 100克、 料酒 适量、 适量、 生粉 适量、 大蒜 适量、 葱花 适量
食材功效信息

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、美容、抗衰老等功效;可与豆腐、鸡蛋、茭白搭配;与冰棍、冰棍、草鱼相克,同食可能会引起不适;

猪肝的热量129千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有明目、补肝、养血等功效;可与蒜薹、苋菜、白菜搭配;与雀肉、鸽肉、花菜相克,同食可能会引起不适;

蘑菇的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促消化、治疗高血压、化痰等功效;可与排骨、鲑鱼、木瓜搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、杀菌、呵护咽喉等功效;与小豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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