| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 超浓郁牛奶棒热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡,相当于仰泳136分钟消耗的热量420 | |||||
1、软化黄油后后加入糖粉稍稍打发。
2、加入炼乳，淡奶油后搅拌均匀。
3、筛入低筋面粉和成面团。
4、入保鲜袋内擀成厚约0.5厘米的片，放入冰箱冷冻10分钟。
5、切条，入150度烤箱烤15分钟，视自家烤箱不同，适当调整温度和时间。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、止咳、和中益肺等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、促进代谢等功效；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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