菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
浓情草莓芝士的热量

浓情草莓芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
淡奶油1406千卡873千卡
草莓160千卡32千卡
黄油444千卡888千卡
车厘子404千卡64千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量1603浓情草莓芝士热量/卡路里3186千卡
保龄球运动热量3186千卡,相当于保龄球运动1062分钟消耗的热量180

浓情草莓芝士的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 淡奶油 200毫升、 草莓 500克、 吉利丁片 3片、 细砂糖(奶酪) 60克、 细砂糖(淡奶油) 20克、 车厘子 5颗、 黄油 50克、 饼干碎 120克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治疗便秘、增强体抗力等功效;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消暑、治疗便秘、解热等功效;可与红糖、玉米、橙子搭配;与地瓜、猪排、红薯相克,同食可能会引起不适;

车厘子的热量64千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有保护视力、收涩止痛、补中益气等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1