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酸辣醋溜白菜的热量

酸辣醋溜白菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白菜103千卡35千卡
12千卡31千卡
花椒39千卡258千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
食用油620千卡899千卡
6千卡11千卡
总量517酸辣醋溜白菜热量/卡路里807千卡
铲东西热量807千卡,相当于铲东西134分钟消耗的热量360

酸辣醋溜白菜的做法共7个步骤

食材主料/辅料

白菜 适量、 干辣椒皮 适量、 适量、 适量、 花椒 适量、 食用油 适量、 酱油 适量、 适量
食材功效信息

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、利尿通便、帮助消化等功效;可与豆腐皮、辣椒、排骨搭配;与兔肉、羊肝、山竹相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、降低胆固醇、抗菌等功效;可与白灵菇、咖哩牛肉干、肥瘦牛肉搭配;与豆腐丝、素肚、千页豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、止血、促消化等功效;与红豆沙、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有杀虫解毒、止痒解腥、促进唾液分泌等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、高脂血症、治疗高血压等功效;

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