锅煎豆腐的热量和减肥功效

老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有益中气、清热解毒、下气消痰等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、生津液、补虚等功效；可与莲藕、丝瓜、莴笋搭配；与羊肝、何首乌、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与干贝、小米面、肥牛搭配；与茶叶、鹅、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；