山楂红枣苹果汤的热量和减肥功效

1、准备食材:排骨2个、山楂10个、红枣10个；PS：南方有新鲜甘蔗，去皮，洗干净切小段，北方没有甘蔗的，可以适量放一点糖，也可以不放糖。照片没有把甘蔗拍上，为的是北方没有的甘蔗的朋友。

2、苹果洗干净，去核，切块，山楂洗干净去核，红枣买的时候就是去核的，洗干净即可。PS：苹果不需要去皮，甘蔗切小段。

3、食材全部放入电饭锅中；

4、加入适量的清水；PS：盖过食材，稍微高出2厘米即可。

5、电饭锅按“粥/汤”键，煲35分钟；

6、喜欢吃甜点，又没有甘蔗的朋友，适量的加汤拌均即可。