东北生拌虾的热量/卡路里_东北生拌虾的做法

1、小白虾洗净，剪去虾须，我看懒得动就没有剪。
2、准备好葱香菜姜
3、切成大段
4、讲调料放入虾和配料中，一开始可以少放，然后一边尝一边加，不是固定的。还可以放点白酒，我酒精过敏所以就没有放。
5、重点来了，将虾配料和调料搅拌开，然后不停的上下颠簸，这时候有老公有男朋友的就赶紧让他们上吧哈哈，我弟弟帮我弄的，呛得眼睛都红了。然后放入冰箱冷藏，吃的时候装盘。

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、促进消化、驱寒等功效；可与慈姑、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解表、增强食欲、缓疲劳等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、温胃散寒、祛除寒气等功效；可与虾、黄豆、羊肉搭配；与猪肉、猪里脊肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、解盐卤毒、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、帮助消化、祛除腥膻之味等功效；与红豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

东北生拌虾的热量和减肥功效