酸萝卜炒五花肉的热量/卡路里_酸萝卜炒五花肉的做法

1、把买好的五花肉让人切好最好越薄越好，把它放在盘子上腌制60分钟，放入盐，生抽，生姜，花椒！
2、酸萝卜买回来去酸与盐味，一定要买脆脆的。
3、大蒜苗买嫩的洗干净就可以
2、先把五花肉在锅里煎熟入味，
2、到入酸萝卜加入配料
3、出锅
3、这是一道特别下饭的湖南菜

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋肝阴、滋阴等功效；可与萝卜、茄子、山楂搭配；与百合、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；

酸萝卜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、增进食欲、助阳等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、止血、提鲜等功效；与红豆、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

酸萝卜炒五花肉的热量和减肥功效