鸡蛋饼的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、健脑益智、解热烦等功效；可与丝瓜、海虾、小米面搭配；与甲鱼 、消炎片、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有预防高血压、增强体质、保护心血管等功效；可与白菜、豆腐、豇豆搭配；与橄榄、茶叶、枣相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有延年益寿、促进骨骼发育、防治皮肤炎症等功效；可与海带、山药、桑葚搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、消炎、杀菌等功效；与红豆沙、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；