红萝卜炒粉条的热量和减肥功效

1、红萝卜去皮切丝。

2、粉条用水煮透捞出沥净水，用剪刀剪几下。

3、蒜切成末。

4、锅放火上，添入少许底油，五成油温时下入豆瓣酱炒出香味，盛出待用。

5、另起锅，加入大油（我用的素油），下入蒜末炒出香味后加入红萝卜炒至断生。

6、放入粉条倒入炒香的豆瓣酱翻炒均匀。

7、加入少许水和盐，味精（我用的蔬之鲜所以是绿色的），糖定好味，翻炒均匀。

8、最后淋入少许香油，出锅装盘即可。