菌子圆子汤的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、润燥、补肾气等功效；可与南瓜、黑木耳、牡蛎搭配；与基围虾、百合、刀豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、健脑益智等功效；可与丝瓜、银鱼、小米面搭配；与牛奶、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有减肥、美容养颜、美容等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、杀菌、止血等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、开胃、帮助消化等功效；