| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | ||
| 总量 | 832克 | 香辣可乐鸡翅热量/卡路里1499千卡 | |||
 热量1499千卡,相当于烫衣服750分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡翅加入老抽，精盐，辣椒粉腌入味。
2、鹌鹑蛋煮熟去壳放进油锅里炸香。
3、锅里放油烧热下入腌好的 鸡翅。
4、将鸡翅煎香。
5、倒进炸好的鹌鹑蛋炒匀，调入老抽，可乐1杯将鸡翅煮入味。
6、尖椒切段，姜切丝待用。
7、觉得不够咸可再加一点点 精盐。收汁再加入尖椒，姜丝炒匀。
8、调入鸡精出锅装盘即成。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
鹌鹑蛋的热量160千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有调补、预防过敏、健脑等功效；可与韭菜搭配；与香菇、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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