| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油芝士 | 克 | 538千卡 | 215千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 草莓酱 | 克 | 108千卡 | 270千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 218千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 114千卡 | 143千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 986克 | 奥利奥草莓芝士蛋糕-绵软香甜热量/卡路里1988千卡 | |||
 热量1988千卡,相当于贴墙纸663分钟消耗的热量180 | |||||
1、130g奥利奥碎倒入打蛋盆中捣碎
2、将黄油室温软化后，加入搅拌融合
3、模具中刷色拉油，铺上油纸，倒入模具中压平
4、250g室温软化的奶油芝士和60g细砂糖倒入打蛋盆中打至融合
5、再分三次加入鸡蛋依次打匀
6、再倒入40g草莓酱
7、和25g淡奶油搅拌均匀
8、倒入铺有饼干的模具中，放台上震两下。
9、烤箱开上下火150度预热10分钟，蛋糕放在大烤盘中，大烤盘中倒入开水
10、放进烤箱烘烤45分钟左右拿出晾凉。
11、冷却的蛋糕拿出切成小方块，在小方块上挤上打发好的奶油
12、切一块草莓头放上去
13、再在上面挤上一滴奶油即可，也可以根据自己喜好装饰蛋糕
奶油芝士的热量215千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、调整胃肠道、调味等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、滋阴润燥等功效；可与丝瓜、香椿、基围虾搭配；与柿子、茶叶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、保护眼睛、预防便秘等功效；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；可与橙子、酸奶、榛子搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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