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自制奶酪版重芝士蛋糕的热量

自制奶酪版重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干473千卡473千卡
黄油444千卡888千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
细砂糖320千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁2千卡23千卡
牛奶34千卡42千卡
香草精9千卡288千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量424自制奶酪版重芝士蛋糕热量/卡路里1463千卡
伸展操热量1463千卡,相当于伸展操585分钟消耗的热量150

自制奶酪版重芝士蛋糕的做法共31个步骤

食材主料/辅料

饼底(君之配方)六寸蛋糕模 适量、 消化饼干 100克、 黄油 50克、 芝士蛋糕糊(君之配方) 适量、 自制奶酪 250克、 细砂糖 80克、 鸡蛋 2个、 玉米淀粉 15克、 柠檬汁 10克、 牛奶 80克、 朗姆酒 15毫升、 香草精 1.25毫升
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、促进伤口愈合、润肺生津等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防癌症、解热烦等功效;可与丝瓜、肥牛、牡蛎 搭配;与雪莲果、茶叶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、润肠通便、治便秘等功效;

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