雪媚娘的热量和减肥功效

1、准备好所有材料，水果切丁备用。

2、将糯米粉、玉米淀粉、细砂糖倒一起搅拌均匀。

3、接下来加入牛奶搅拌至无颗粒，放一旁静置10分钟。静置好的面糊过筛一遍。

4、把面糊盖上保鲜膜，入蒸锅大火蒸25分钟左右。时间根据面糊状态决定，直至没有液体半透明状即可。蒸好的面糊取出加入橄榄油搅拌下，稍冷切揉成面团放冰箱冷藏十几分钟。接着可以利用这段时间把淡奶油先拿出来加糖打发，打发好的奶油放冰箱冷藏备用。

5、冷藏好的面团取出分成十二份小面团，每个都粘满糕粉滚圆。

6、案板上包层保鲜膜，把小面团放保鲜膜上，再隔着保鲜膜用擀面杖擀成像饺子一样的圆形薄皮，尽量旁边擀薄点。

7、戴上一次性手套，用左手托着面皮，拿一勺子第一层先放点奶油，再加点水果，最后再放奶油。

8、接着像包蛋黄酥的手法捏起来，最后收口朝下，稍微整形放盒子。做好后放冰箱冷藏。