食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
牛尾 | 克 | 938千卡 | 147千卡 | ||
总量 | 638克 | 咖喱牛尾汤热量/卡路里938千卡 | |||
热量938千卡,相当于赛艇78分钟消耗的热量720 |
1、牛尾四节,(人多可加量),洗净后放锅内焯血水,冲洗干净。
2、放水烧时加入姜块和料酒,咖喱酱。
3、把去掉污水的牛尾放锅内放水,水浸没牛尾稍高。烧开后改小火煨炖约三小时左右。待牛尾酥烂后加入盐调味再烧十分钟。
4、出锅后加入香菜即可享用啦。
牛尾的热量147千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补精髓、滋容颜、强体魄等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1