桂圆红枣茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、除腥臭怪味、抑制癌细胞等功效；可与薏仁、鲤鱼、枸杞子搭配；与牛奶、虾皮、葱相克，同食可能会引起不适；

桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有祛湿保健、御寒、丰胸等功效；可与大米、当归、鹌鹑搭配；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、补虚、温胃驱寒等功效；可与小米面、黑豆、荷兰豆搭配；与肥牛、文蛤、皮蛋相克，同食可能会引起不适；