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宫廷核桃酥的热量

宫廷核桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油444千卡888千卡
牛奶8千卡42千卡
低筋面粉283千卡354千卡
玉米淀粉242千卡346千卡
细砂糖200千卡400千卡
香草精9千卡288千卡
黑芝麻533千卡517千卡
4千卡59千卡
泡打粉7千卡178千卡
蛋黄84千卡144千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
总量516宫廷核桃酥热量/卡路里1918千卡
足球热量1918千卡,相当于足球274分钟消耗的热量420

宫廷核桃酥的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黄油 50克、 牛奶 20克、 香草精 数滴、 低筋面粉 80克、 玉米淀粉 70克、 细砂糖 50克、 泡打粉 1/4勺、 1/8勺、 蛋黄 1个、 鸡蛋清 1只、 碎核桃 80克、 黑芝麻 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防便秘、养颜等功效;可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配;与金针菇、醋、钙粉相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、治疗便秘、宽肠胃等功效;

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