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奶香戚风蛋糕的热量

奶香戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69奶香戚风蛋糕热量/卡路里99千卡
有氧运动热量99千卡,相当于有氧运动22分钟消耗的热量275

奶香戚风蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 易小焙蛋糕粉 60克、 白糖 48克、 玉米油 30克、 牛奶 38克、 泡打粉 1小勺
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、保护肝脏、养血发胎等功效;可与羊排、西红柿、小米面搭配;与兔肉、消炎片、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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