宫廷桃酥的热量/卡路里_宫廷桃酥的做法

1、低筋面粉要过筛，称好。
2、黄油称好
3、我用的玉米油，此油比较适合大多数的点心制作。
4、泡打粉，小苏打，糖，盐，鸡蛋之类所有食材全部加入面粉里面，除了杏仁我没有加。后加入称好的黄油和玉米油。我是用手把黄油揉到面粉里。因为黄油还没软化。如果能提前软化好是最好的了。
5、最后我根据面粉摸起来的干湿度，加了一共80g左右的玉米油，如果油少面干，烤出的桃酥会不够酥的。建议大家自己掌握感觉油的多少。
6、全部拌匀后，用手用力捏成团，再用掌心压成小饼状，最后加上一颗等候了多时的杏仁。喜欢蛋液的朋友可以刷蛋液。我没有刷。上下火，170℃左右，15分钟或者20分钟。看颜色来判断是否熟了。根据自己家烤箱脾气调整吧。
7、最后出炉

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有润肺、大便秘结、平喘等功效；可与白果、牛奶、核桃搭配；与猪里脊肉、薏米、猪肺相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、健体、抗衰老等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、润肺生津、调味等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

宫廷桃酥的热量和减肥功效