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奶酪包的热量

奶酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克1444千卡361千卡
低筋面粉克354千卡354千卡
牛奶克122千卡42千卡
细砂糖克200千卡400千卡
盐克4千卡59千卡
鸡蛋克97千卡143千卡
黄油克533千卡888千卡
奶粉克290千卡484千卡
糖粉克54千卡389千卡
糖粉克156千卡389千卡
鲜奶克23千卡57千卡
奶油奶酪克738千卡295千卡
总量1378克奶酪包热量/卡路里4015千卡
开车热量4015千卡,相当于开车1606分钟消耗的热量150

奶酪包的做法共23个步骤

食材主料/辅料

制作面包材料 适量、 高筋面粉 400克、 低筋面粉 100克、 细砂糖 50克、 牛奶 290克、 鸡蛋 68克、 盐 6克、 酵母 7克、 黄油 60克、 制作奶酪馅 适量、 奶油奶酪 250克、 糖粉 40克、 鲜奶 40克、 装饰部分 适量、 奶粉 60克、 糖粉 14克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、调味、抗菌抑菌等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防骨质疏松、改善视力等功效;可与木瓜、黑豆、香蕉搭配;与橙、桔子、醋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防癌症、清热解毒等功效;可与干贝、牡蛎 、干辣椒搭配;与鹅蛋、红薯、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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