白汁海鲜烩意粉的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、促消化、补钙等功效；可与牛肉、火腿、五花肉搭配；与小龙虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、降血压、提高性欲等功效；可与辣椒、丝瓜、豆苗搭配；与水芹菜、西瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；

墨鱼丸的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止血、催乳、利产等功效；可与韭菜、南瓜、银耳搭配；与碱、茄子、果汁相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、防治近视、美白等功效；可与草莓、香蕉、甘蔗搭配；与乌鳢、香椿、橙子相克，同食可能会引起不适；

鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、增强体抗力、保护眼睛等功效；