猪肉白菜饺子的热量/卡路里_猪肉白菜饺子的做法

1、准备材料，都洗干净
2、全部剁碎
3、加入各种调味料均匀搅拌
4、饺子皮买的现成的，一只手饺子皮平摊，放入适量的猪肉，不要太多会露馅也不要太少不好看，然后饺子皮边缘拿水沾湿方便粘住，然后一只手食指拇指用力捻推边缘，一前一后的捻推
5、这样就完成了
6、我放了黑木耳进去，热腾腾的吃起来吧

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、促消化、利尿通便等功效；可与牛肚、板栗、火腿搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、防治肿瘤、治疗高血压等功效；可与木瓜、鸡腿、豇豆搭配；与河蟹、鸽肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、抗癌、缓疲劳等功效；可与小腿牛肉、牛小排、白灵菇搭配；与豆腐、豆腐丝、豆腐干相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

猪肉白菜饺子的热量和减肥功效