芝士蓝莓曲奇的热量/卡路里_芝士蓝莓曲奇的做法

1、步骤没拍图将就下看文字吧
将黄油隔水软化用手指戳的动就行，将黄油和糖粉混合在一起搅打融合然后加入芝士片我买的芝士片是16g一小包那种剪一半就好或者芝士粉也可以，加进去一起搅打融合，再加入淡奶油搅打融合。做好加入蛋黄搅打融合。
2、成品

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、预防癌症等功效；可与肥牛、桂圆、桂圆肉搭配；与豆奶、红薯、桔子相克，同食可能会引起不适；

蓝莓酱的热量56千卡（每100克）；具有增强视力、抗癌、增强免疫力等功效；可与酸奶搭配；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强活力、促进代谢等功效；

芝士蓝莓曲奇的热量和减肥功效