香橙蛋糕的热量和减肥功效

1、先用锡纸弄6个小圈圈备用;

2、将橙子表面那层腊用盐搓掉，再冲洗干净，擦干， 对半切开，用汤匙把橙子果肉挖出来,(我买的橙个头比较大,此份量刚好,所以请尽量选择比较大个的橙子,以免烘烤时材料过多溢出);

3、将锡纸圈排列在烤盘上, 再将处理好的橙子皮放在锡纸圈上面,备用;

4、黄油切成小块并提前室温软化,鸡蛋室温回暖并打散,低筋粉、泡打粉和盐混合过筛一遍,将软化的黄油先用打蛋器低速打散;

5、倒入细砂糖;

6、用打蛋器搅打至颜色变浅，体积膨松；

7、分数次加入鸡蛋液搅打均匀,每一次都要搅打至鸡蛋和黄油完全融合,再加下一次;

8、搅打好的黄油呈乳膏状,没有出现油水分离;

9、筛入混合好的低筋粉和泡打粉,用刮刀翻拌均匀;

10、再从挖出的果肉里取出两勺(30ml)的橙汁;

11、将橙汁加入到面糊里;

12、倒入糖渍橙皮干,用刮刀拌匀;

13、将面糊均匀地装入橙皮碗中;

14、烤箱要提前预热至180度,将摆列蛋糕糊的烤盘装入烤箱中层, 烤25分钟左右， 蛋糕烤完后要立刻取出，隔天食用口感更佳。