圣诞季必备-热红酒的热量/卡路里_圣诞季必备-热红酒的做法

1、丁香扎在半个橙子上，另外半个橙子切片
2、柠檬取皮切丝，苹果切块去核
3、柠檬挤汁备用
4、所有料和酒混合入锅，小火慢炖直至沸腾立即关火。关火盖盖子焖少许让料出味一些。最后倒入挤好的柠檬汁，我自己其实又挤了半个橙子汁放进去增加果香味。搅拌均匀即可出锅饮用啦。
5、趁热喝，
6、让我们一起过个甜蜜的圣诞吧。

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、防癌、降低胆固醇等功效；可与鱼肉、鳝鱼、银耳搭配；与萝卜、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、开胃、化痰止咳等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、山楂、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肠通便、清肠、生津止渴等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、槟榔、河蚌相克，同食可能会引起不适；

丁香的热量359千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有暖肾、温中、入脾胃经等功效；

大料的热量195千卡（每100克）；具有增加白细胞、行气、增进食欲等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

圣诞季必备-热红酒的热量和减肥功效