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暖冬红枣蛋糕-进阶版的热量

暖冬红枣蛋糕-进阶版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
红糖324千卡372千卡
葡萄干181千卡341千卡
泡打粉7千卡178千卡
面粉992千卡366千卡
2千卡1千卡
总量657暖冬红枣蛋糕-进阶版热量/卡路里1605千卡
粉刷热量1605千卡,相当于粉刷535分钟消耗的热量180

暖冬红枣蛋糕-进阶版的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 四个、 白糖① 25克、 白糖② 30克、 红糖 一大把、 油(黄油或者玉米油没有味道的即可) 80克、 适量、 面粉 120~150左右克、 泡打粉 2左右克、 干红枣(去核后) 150克、 葡萄干 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、清热解毒等功效;可与银鱼、荠菜、桂圆肉搭配;与豆奶、柿子、地瓜相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血、补虚、活血等功效;可与姜、荷兰豆、小米面搭配;与竹笋、姜、牛腩相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有暖肾、防肿瘤、缓解神经衰弱等功效;可与薏苡仁、蜂蜜、枸杞搭配;与白萝卜、白开水、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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