自制狗粮炒米饭的热量和减肥功效

火腿肠的热量212千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润燥、解热毒、补肾气等功效；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、下气、防癌等功效；可与羊骨、鸡肉、豆腐干搭配；与菠萝、丝瓜、虫草相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润肌肤、滋肝阴等功效；可与圆白菜、柿子、南瓜搭配；与明虾、刀豆、甘草相克，同食可能会引起不适；

白米饭的热量115千卡（每100克）；具有止渴、止烦、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；