药膳乌鸡汤的热量和减肥功效

1、准备好姜，切片，葱打结。

2、锅中放适量水，入姜葱，烧开。

3、乌鸡剁大块，也可整鸡哈。

4、准备好的黄芪、党参、当归、枸杞。

5、锅中水开后，把鸡块放入烧开的水中烫一烫。

6、然后把鸡块放入锅中，除了枸杞之外的辅料全放进去。加入水。

7、给电饭煲接通电源，选择菜单：煲汤功能。

8、当跳至保温状态时，开盖加入枸杞，再盖上，焖三至五分钟就可以了。

9、靓汤一碗。