| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 277克 | 油炸小白虾热量/卡路里1185千卡 | |||
 热量1185千卡,相当于斜板仰卧起坐275分钟消耗的热量259 | |||||
1、将虾洗净备用
2、鸡蛋六个，小葱切好备用~
3、将葱和鸡蛋直接倒在虾子上
4、加入面粉，盐，味精，十三香拌匀
5、调成糊状(如果干就稍微加点水)
6、锅里倒油先试油温，不宜过高
7、将虾糊用筷子夹入，轻轻划开(太厚炸不好吃)
8、炸至正反面金黄即可出锅
9、尝上一口，香脆极了~
10、阳光下的小白虾~
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、防癌等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、预防糖尿病、降血脂等功效；
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