卡布奇诺红糖坚果面包的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、后油法将所有材料混合揉成光滑面团。

3、再加入黄油揉20分钟左右。

4、揉至拉出薄膜。

5、然后加入杏仁碎和葡萄干。

6、折叠的方法将坚果揉进面团中。

7、盖盖醒至二倍大。

8、然后排气分成45/个的剂子。

9、松弛15分钟后，取个剂子擀平。

10、从一头卷起来。

11、揉成长条状。

12、将1过2 3过1 2过3 这样编法。

13、重复以上编法。

14、编好长条的样子。

15、再两头重叠捏紧 不要散开。

16、放到油纸上。

17、醒40分钟至1小时，刷上蛋液撒上芝麻，放到预热的烤箱中180度15分钟。