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鱼籽鲜肉云吞的热量

鱼籽鲜肉云吞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉末988千卡395千卡
5千卡46千卡
生菜27千卡27千卡
小葱7千卡27千卡
总量385鱼籽鲜肉云吞热量/卡路里1027千卡
刮胡子热量1027千卡,相当于刮胡子514分钟消耗的热量120

鱼籽鲜肉云吞的做法共11个步骤

食材主料/辅料

猪肉末 250克、 鲮鱼胶 150克、 黑鱼籽 30克、 云吞皮 300克、 10克、 小葱 25克、 生菜 100克、 食用油 1汤匙、 0.5茶匙、 胡椒粉 1克、 生抽 1汤匙、 蚝油 1茶匙、 白糖 1茶匙
食材功效信息

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有解热毒、补钙、生津液等功效;可与山楂、白菜、莴笋搭配;与海虾、香菜、雪梨相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、温中止呕、解毒等功效;可与慈姑、海蟹、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、治疗高血压、减肥等功效;可与蘑菇搭配;与香干、豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;

生菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、消脂减肥、促进血液循环等功效;可与豆腐、海带、豆腐皮搭配;与积雪草、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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