番茄牛尾汤的热量和减肥功效

牛尾的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益血气、滋容颜、强体魄等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、润肺祛痰、增强免疫力等功效；可与羊排、鳕鱼、黄豆搭配；与水萝卜、醋、白酒相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、清热生津、清热解毒等功效；可与鲫鱼、卷心菜、菜花搭配；与猪肝、桂鱼 、鱼干相克，同食可能会引起不适；

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇静安神、提神、开胃等功效；可与西瓜、山楂、北极虾 搭配；与河蟹、虾、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、延缓衰老、软化血管等功效；可与青蟹、羊排、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；