猪肉萝卜粉条包的热量/卡路里_猪肉萝卜粉条包的做法

1、把酵母与白糖温水酵化，加入面粉，把面粉加水和成团，室温下发至两倍大！
2、把猪肉馅倒入不加油的炒锅内，小火炒至变色出油，把粉条加入开水里煮至软化，白萝卜用刮丝器刮成细丝，入开水烫一下，主要是烫掉萝卜的气味，（如果不介意可以不烫），把上述材料拌在一起，加入香油，盐，老抽，蚝油，五香粉，搅拌均匀，因为馅料都是熟的，可以尝一下味道，稍做调整！
3、发酵好的面粉切成剂子，擀成皮！包成包子，等个十几分钟，让包子再醒发一下，凉水上锅，直接把包子放进锅里，开蒸，等锅开，十五分钟后关火，等个四五分钟，掀开锅盖，开吃！

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、滋阴等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、滋肝阴、润肌肤等功效；可与丝瓜、大蒜、洋葱搭配；与香菜、菊花、菱角相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、抗癌、帮助消化等功效；可与香干、羊骨、紫菜搭配；与黄瓜、何首乌、丝瓜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、预防癌症、舒张血管等功效；可与红枣、海虾、北极虾搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

猪肉萝卜粉条包的热量和减肥功效