肉末萝卜丝的热量和减肥功效

青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、预防动脉血管硬化、健脑益智等功效；可与紫菜、豆腐搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、帮助消化、开胃消食等功效；可与苦瓜、鹌鹑、明虾搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补钙、补肾气等功效；可与魔芋、茄子、牡蛎搭配；与鹌鹑、雪梨、红螺相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、促进消化、消毒等功效；与红豆沙、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；