玉米冬瓜排骨汤的热量和减肥功效

1、将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的片，姜切片。

2、将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的片，姜切片

3、将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的片，姜切片

4、续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）！捞出排骨待用。

5、捞出排骨待用。

6、放入玉米

7、放入冬瓜

8、煮开。

9、适当加少许油。

10、关火，把离火续煮锅内锅 移到外锅里，续煮半小时。

11、大火烧开后，放入外锅，等待30分钟就可以了。我女儿最喜欢我做的排骨汤了。