可乐薯饼的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、补充营养、和胃等功效；可与牛里脊、牛肉、醋搭配；与柿子、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、治疗高血压、杀菌等功效；可与火腿、排骨、西葫芦搭配；与虾、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、补肾气、生津液等功效；可与莴笋、韭菜、魔芋搭配；与龟、杏、首乌相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有利水通淋、抗癌、防治肝病等功效；可与山药、鸽肉、草莓搭配；与红薯、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；