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年糕汤,浙江天台家家户户常吃主食的热量

年糕汤,浙江天台家家户户常吃主食热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
年糕312千卡156千卡
猪肉395千卡395千卡
上海青795千卡286千卡
茭白63千卡26千卡
总量821年糕汤,浙江天台家家户户常吃主食热量/卡路里1565千卡
叮当舞热量1565千卡,相当于叮当舞285分钟消耗的热量330

年糕汤,浙江天台家家户户常吃主食的做法共12个步骤

食材主料/辅料

年糕 200克、 猪肉 100克、 茭白 半个、 上海青 三四颗、 适量、 料酒(腌肉用) 适量、 生抽(腌肉用) 适量、 食用油 适量
食材功效信息

年糕的热量156千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有护发明目、补血、健脾养胃等功效;

茭白的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补虚健体、除烦渴、解酒毒等功效;可与牛里脊、猪蹄、牛肉搭配;与蜂蜜、豆腐相克,同食可能会引起不适;

上海青的热量286千卡(每100克);具有强身健体、解毒消肿、消肿解毒等功效;可与豆干、日本豆腐、米豆腐搭配;与金桔瓜、窝瓜、金童玉女瓜相克,同食可能会引起不适;

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