红枣香滑杏仁露的热量和减肥功效

1、甜杏仁在前一晚浸泡一夜，早上起来去皮、洗净。

2、大枣冷水冲洗干净，擦干。

3、去核，剪成小块。

4、倒去豆浆机，加水。

5、选择五谷豆浆的那个按钮，并且耐心等待。

6、过滤掉杏仁渣。偶喜欢浓口味，所以后来又把杏仁露放锅里开小火加热，让水分挥发了一会。这样得到的杏仁露更加香滑，并且因为杏仁渣有的颗粒比过滤网小，所以追求无渣口感的，把杏仁露静止一会，慢慢倒出便可。

7、家里冰糖吃完了，放了点蜂蜜，一样好滋味。