| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 263千卡 | 526千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 448克 | 奶油奶酪蛋糕热量/卡路里1881千卡 | |||
 热量1881千卡,相当于摇摆舞418分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好材料.黄油.奶酪都软化好
2、把黄油50克和奶酪用打蛋器搅拌均匀.呈奶油色，现在可以去把烤箱提前预热.180度
3、加入细砂糖.一起放进回去或分几次放进去.打均匀
4、加入蛋液.分3次加入.搅拌均匀
5、筛入低粉和泡打粉
6、搅拌均匀.我用的是按压式和切拌式
7、把剩下的10克黄油.巧克力酱.奶.混合搅拌.可以放在热水上搅拌
8、把两种和在一起.搅拌一两下.到入模具.6寸膜
9、把模具放入烤箱.180度.烤45分钟.叮.出炉了！谢谢大家捧场
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、健脑益智等功效；可与桂圆、黄豆、明虾搭配；与菠萝、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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